надеюсь, меня вчера никто не потерял
сеанс "помоги себе сам хоть немного, идиот"
закончился тем, что я прилег на полчасика в начале седьмого
встал около восьми, повесил шмотки из стиралки и лег спать дальше

немного пошатывает, но в целом норм